健康美丽的皮肤是每个人都向往的，但有时候身上会莫名出现黑斑，让人不知所措，总是担惊受怕的以为是什么大病。黑斑又称“色素斑”，多发生在面部，常见于女性，是一种严重影响人们美观的“病症”。

　　皮肤产生皱纹和斑点很大程度上都是由于光老化引起。由于紫外线的照射会激活黑色素母细胞，随着新细胞的不断更新推移到肌肤表面，久而久之色素沉淀就会形成斑点。

　　有些人会习惯性长期抓挠某些部位，这就是在刺激皮肤，进而加速黑色素的生成，引起色素沉淀。还有部分人出现这类情况后想抠掉斑点，这样只会造成更严重的后果。

　　像碳酸饮料、油炸食品和火锅等食物都会在人体内沉积很多毒素，刺激细胞生长。尤其是吃宵夜，会给身体带来很大的负担，对身体和皮肤都有不小的影响。

　　过分美白会伤害到我们的皮肤，增加长色斑的机会。

　　频繁地做磨砂或者做一些化学脱皮，让皮肤的表皮角质层脱离，会使皮肤对光越来越敏感，变得干燥，太阳晒一晒马上就会起红疹，出现色素沉着反而比原来更加严重。所以，美白很重要，但是也要有度。

　　疾病会导致激活酪氨酸酶的活性。酪氨酸酶与血液中酪氨酸反应过多会导致毛孔堵塞不能正常代谢到体外，遗留在表皮层和真皮层，就形成了色斑。

　　大体上来看，长色斑主要还是因为日常生活的不注意所引起的，做好日常的皮肤护理，每天进行适当的运动促进新陈代谢都有利于皮肤健康。肌肤出现不适症状后一定要及时到医院就诊，不要擅自用药。