有的人是因为患病脱发，有的人是因为护理不当脱发，还有的人则是因为压力过大而脱发。想要治疗脱发就要先弄清楚脱发的原因。今天就带大家了解下脱发的病因。

　　精神因素：不少患者在发病前常有精神创伤、焦虑、紧张的病史。如对病人进行各种检查，往往不能发现有什么内在疾病存在的依据。

　　营养因素：食物中摄入量的减少可使毛发生成迟缓。如果食物中蛋白质含量减少，即使食物总量正常也可使毛发的生长受到抑制。低脂或无脂可引起秃发，而过多地摄入脂肪又可导致皮脂腺过度肥大，功能亢进，影响毛发的生长。维生素A的缺乏可引起毛发的脱落，维生素B的缺乏可引起毛发的干枯和缺少色泽，锌铁的缺乏可引起毛发的脱落，铜的缺乏可使毛发的色素减少。

　　自身免疫因素：自身免疫在斑秃发病中起到一定的作用，在斑秃处的毛囊下部有T细胞浸润，部分患者血清中可检出自身抗体如抗甲状腺、抗胃壁细胞等抗体。

　　先天性的因素：发育缺陷、各种综合症、早老病等所引起的头发完全缺失或稀疏；毛囊发育不良造成头发细软易断。先天性秃发则是一种常染色体显性遗传病，多见于近亲结婚所生育的后代。

　　1、及时修剪过长的头发：当头发长到一定的长度时，其生长会不正常，头发的顶端会开叉，此时应及时修剪，避免头发的不正常生长，降低脱发的风险性。这说明头发的生长已不正常，应及时修剪，避免发生这种现象。

　　2、调整不平衡饮食结构：饮食不平衡时容易造成营养障碍，使头发变得细而干燥，毛根发生萎缩，脆而易掉，从而出现脱发或早秃，保证头发健康生长应提供全身的营养，调整不平衡饮食结构。

　　3、养成合理的生活作息：由熬夜加班等原因导致的睡眠不足，免疫力降低等都存在加重脱发程度的可能。

　　4、戒烟：吸烟会使头皮毛细管收缩，从而影响头发的发育生长。

　　脱发严重影响了正常生活工作，要及时发现并及时治疗，防止病情的恶化。不想脱发就要从生活中做起，改善不良的习惯，早睡早起。