为何长斑长痘？跟护肤习惯大有关系！

听说，关注的人皮肤都变好了！

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为何你天天护肤也没有好肌肤？很多人常常不知道要怎么做才能让皮肤变好，今天小编告诉你一些好的护肤习惯！

1

尽量不要摸自己的脸。

这是非常重要的。手上细菌多，用手摸脸会将它们转移到脸上。污垢被困在毛孔中，然后引发一堆不招人喜爱的青春痘。如果必须摸脸，先用肥皂和温水把手彻底洗干净，或是使用面巾。吸油纸也可以，但每张吸油纸只可以使用一次，重复使用会把油脂和污垢重新转移到脸上，对改善皮肤无济于事。

2

确认皮肤类型，购买适合的护肤品。

这是非常重要的步骤，如果你买了不适合皮肤的产品，它们不但无效，而且可能会使皮肤状况恶化。此外，你也应该考虑皮肤面对的特定问题。你需要购买洁面乳、爽肤水、保湿霜、去角质霜、化妆棉和面膜。

 

3

不可以挑或挤痘痘。

挤痘痘很伤皮肤，让它看起来更糟糕，而且最后会留下难看的疤痕。简单来说，挤痘痘无法改善皮肤，只会让情况更严重。

4

使用温和的洁面乳

每天使用洁面乳、爽肤水和保湿霜两次（早晨化妆前和晚上临睡前）。

这将给皮肤一整个晚上的时间修复及呼吸，而不是被污垢或化妆品堵住。最简单的做法就是在沐浴时做好护肤步骤，因为你可以顺便冲洗皮肤。

5

洁面后，用爽肤水和化妆棉收紧皮肤。

寻找最适合你皮肤类型的爽肤水。它对皮肤最重要。

6

洁面及爽肤后，用适合你的保湿霜滋润皮肤。

即使你是油性皮肤，也不可以省略这个步骤。市面上有许多保湿霜供你选择，例如保湿凝胶（适合油性或容易长痘的皮肤）、保湿霜（适合干性或敏感性皮肤）和保湿精华素（适合中性或油性皮肤）。有的保湿霜具防痘作用，有的抗皱纹，有的具美黑效果，有的仅能保湿。

7

你应该每周去角质1次或2次

直接使用有去角质作用的洁面乳取代每日使用的洁面乳。确保去角质洁面乳刺激性不大，不应该感觉像用砂纸摩擦皮肤一样。去角质十分重要，可以去掉死皮（它们使肤色看起来暗淡，并堵塞毛孔）。

8

坚持下去！

皮肤需要时间去习惯清洁次数和你所用的产品。有时候，刚开始新的护肤程序时会出现负面作用，但只要给皮肤一段时间去适应，这些负面作用就会消失。

温馨提示：如果过了一段时间后（约3-6个月），皮肤状况仍未得到改善，也许是时候尝试不同的产品，你或许会得到不同或更好的效果。

呼市皮肤病医院专家温馨提示：

以上内容仅供参考，如您患有皮肤病，应做到及早发现，并到正规专科医院积极治疗。

如需了解更多关于美容的问题，您可致电咨询我院权威专家的专业解答。祝您身体健康，越来越美丽！