养生揭秘：那些隐藏在指甲中鲜为人知的5个小秘密(图)

指甲是一个人身体小细节的部位，也正因如此很多人忽视了它的存在，甚至于它的表现形态。指甲虽小，但是它却隐藏了许多鲜为人知的健康大学问，可以说指甲是健康的“晴雨表”，能够直接反映出一个人的身体是否健康，甚至是身体哪块出了毛病。比如，指甲上有竖纹横纹、指甲周围长倒刺、指甲上长白点... ...所以对于指甲所表现出来的“喜怒哀乐”不可小觑，这些隐藏的小秘密你真的需要知道。

一、指甲上有竖纹

相信很多人都会发现双手指甲上不知道从何时起长出了竖纹，用手摸起来能明显的感受到指甲表面的凹凸不平，甚至很是纳闷“指甲上有竖纹是怎么回事”？甚至有些人怀疑是不是自己身体缺钙了，其实不然！

指甲甲板上有数条明显的竖纹形成脊型称之为纵脊。若发现指甲表面不够光滑且出现数条明显的纵纹，则表示你已经处于长期神经衰弱、长期睡眠不足、机体过度疲劳与衰老的状态。

呼市皮肤病医院专家健康提示：容易出现的症状有神经衰弱，长期失眠，多梦，易醒，难入睡，体力透支(如身心疲劳综合征)，免疫功能差，容易感冒。

二、指甲上有横纹

指甲上比较容易出现横纹竖纹，如果发现指甲上有横纹凹陷凸起，且摸上去整个指甲横向凹凸不平，数量为一条或数条不等，指甲表现也粗糙无华，此时你的健康已经亮起了“红灯”，该需要注意了。

呼市皮肤病医院专家健康提示：若指甲横纹比较深且粗，则表示一次严重的疾病；若指甲横纹多且细者，多见于长期慢性消化系统疾病。饮食稍不注意，就会出现腹痛、泄泻等症状。

三、指甲周围长倒刺

很多人都会有指甲周围长倒刺的经历，看着指甲周围的皮肤上总是时不时的有小片皮肤突起，用手拔了又痛又出血，让人着实头痛烦忧。如果你发现自己的指甲也有类似的情况出现，那么则表示你的身体已经处于营养不均衡，缺乏维生素的状态了。

呼市皮肤病医院专家健康提示：如果手上指甲长了倒刺，尽量不要用手撕扯倒刺，要用指甲刀剪去。此外，还要多注意吃些蔬菜水果，以补充体内维生素，另外，在天气干燥的时候要注意涂一些护肤霜，以防皮肤干燥。

四、指甲上长白点

指甲上长白点，可能很多人都不会在意它，总觉得手上长那么几个也没有关系，其实当你的指甲上开始长白点的时候，你的身体就已经拉响了健康“警钟”，此时也需要提高警惕，看身体是否出现了其他异样。那么，指甲上长白点是怎么回事呢？它表示你的身体已经处于胃肠不适、贫血、营养不良的状态了。

呼市皮肤病医院专家健康提示：若发现指甲有白色斑点出现，尽可能的先去医院检查一下，确诊是营养不良还是缺乏微量元素，然后在饮食中补充相关营养，做针对性治疗。

五、指甲上出现好多小坑内陷

很多人手上都有出现指甲上长出好多小坑的症状，但是又不知道为什么指甲上会莫名出现这些小坑，而且看上去也十分的不美观。如果发现指甲上出现有好多类似于顶针样的小坑内线，则多半是皮肤类疾病的征兆。

呼市皮肤病医院专家健康提示：如果指甲有小凹窝，甲板比较薄还没有光泽，就去正规专科医院结合全身情况来看一下，确诊是否有皮肤类疾病，比如银屑病。

呼市皮肤病医院专家温馨提示：

以上内容仅供参考，如您患有皮肤病，应做到及早发现，并到正规专科医院积极治疗。如需了解更多皮肤、美容相关问题，您可致电0912-6660123/8184444咨询我院权威专家的专业解答。祝您身体健康！