日常好习惯让你面若桃花

常起来走动，久坐易导致气血瘀滞，出现面色晦暗、黄褐斑。

多吃温热食物，不贪吃冷饮冰激凌，易伤及脾胃，导致精神萎靡，面色淡白。

营养均衡，偏食挑食会伤及脾脏，导致排毒差、气血慢，易累计黑斑。

不紧张，不生气，吃的好，睡得好，心情好。

晚饭之后喝碗杏仁银耳羹，解肺火，安定夜间肌肤细胞，补充胶原蛋白。

常喝丝瓜汤、番茄汤、黄瓜汤，清热解毒，凉血美白，不冒小痘痘。

戒烟戒酒，尽量晚上十点半睡觉，避免虚火太旺，肌肤疯长小东西。

呼市皮肤病医院专家温馨提示：

以上内容仅供参考，如您患有皮肤病，应做到及早发现，并到正规专科医院积极治疗。如需了解更多皮肤美容的问题，您可致电0912-6660123/8184444咨询我院权威专家的专业解答。祝您身体健康，越来越美丽！