呼市皮肤病医院提醒您，长时间使用手机不利于我们的皮肤健康，为了您的健康与美丽，小编为您盘点长时间使用手机给您的带来哪些皮肤疾病：

一、引起皱纹的增多

长时间低头盯着手机看，会造成下巴和脖子处皱纹的增多。另外，眯着眼睛看小小的文字也会引起眼部鱼尾纹的增多。

解决方法：脖颈间的皮肤是大家日常护理时最容易忘记的地方，不管是给面部擦保湿乳液还是抗衰老护肤品时，确保将这个地方纳入其中。眼部皱纹MM们倒是很注意防护，在抹抗衰老护肤品同时，可以多多做些按摩，以舒缓眼部皮肤，减少皱纹的产生。

二、引起皮肤过敏

最近的一项研究表明，手机外壳上的镍元素和铬元素会引起皮肤过敏，造成过敏接触性皮炎。

解决方法：并不是每个人对这些矿物元素过敏，如果你对此过敏，不妨给手机买一个塑料外壳，如今的手机外壳多种多样，不仅能够彰显用户的个性，还能够保护你的手机免于刮花。

三、刺激皮肤长痘、长痤疮

你相不相信自己的手机比马桶座上的细菌还要多？每次一段冗长的谈话后，脸上的化妆品和汗水等就会沾在手机上，平时的灰尘也会散落在上面，但你都做过清洁了吗？细菌的滋生很容易刺激皮肤长痘、长痤疮！

解决方法：清洁手机的方法有N多种，你可以用浓度为40%的酒精来擦拭。也可以考虑经常用耳机来接听电话，减少手机与面部的接触机会，这样细菌也没有机会滋扰你的皮肤了！

呼市皮肤病医院专家给大家提供一些防范手机辐射的方法和措施，大家不妨按照下面的说法来保护自己：

1、尽量少用手机。建议大家不要长时间使用手机，或者有可能的话用电话来替代手机。 

2、使用专用“贴纸”来防范辐射。现在美国的一家公司针对手机辐射对人体可能造成的伤害，研究发明了一种可以防范电磁辐射的专用“贴纸”。用户在通话时一旦使用了贴纸，贴纸就可以发挥作用来抵消手机辐射对人体产生的危害，从而确保用户通话的安全。 

3、手机不用时应尽量关闭电源。手机只要接通电源，就会发出电磁辐射，只是手机在通信的时候发出的辐射量要大于待机时的辐射量。我们在暂时不用手机时，应记得将手机电源关闭而不要将其设置在待用状态。

 4、利用辣椒来抵消辐射的危害。据医学证明发现，辣椒是天然的可以杀菌、提高免疫能力的有效武器，人只要多吃辣椒就可以增强自身的身体免疫能力，从而增强了外界电磁辐射对身体的影响。根据最新的研究发现，红辣椒、黑胡椒、咖哩、姜黄素等等香辛料，还可以直接当作抗辐射的保护剂。

 5、注意手机的摆放位置。医学专家建议我们，手机不用时最好放在包里，或是夹克衫的口袋里，但不要放在胸前的口袋中，也不要直接挂在胸前。 

7、通话时应远离手机。在手机接通或者拨出的那一刻，身体应该远离手机，即使在通话的过程中，也要与手机天线保持一定的距离。 

8、可以使用免提耳机。为了避免辐射，保证通话质量，并避免辐射，我们可以使用免提耳机来接听电话，这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。

9、多吃绿茶可以防范辐射。通过饮茶方式，抵抗辐射污染，是目前最为简便易行而又行之有效的方法，经常使用手机的用户不妨平时多吃点绿茶。 

10、使用绿色手机。GSM标准的手机辐射标准较高，而CDMA手机的辐射功率较低，对人体危害小，因此选择CDMA手机也是有效降低手机对人体的有害辐射的方法之一。