雀斑不用怕，护理是关建

.　　患雀斑后怎样护理呢？这个问题很多人都想了解，不少女性或者男性，脸上都会有雀斑的症状，因为雀斑对患者的外貌影响很大，常常被他人嘲笑，尤其是青春期的少男少女，更是因为雀斑会影响到自己的学业、工作和人际交往。

雀斑如何护理?

01

保证休息

　　睡眠不足易致黑眼圈，皮肤变灰黑，所以一般来说雀斑患者要注意保证足够的睡眠，这对于病情的康复也是非常有利的。

02

防晒

　　因为色斑最怕日晒。日光的暴晒或X线、紫外线的照射过多皆可促发色斑，并使其加剧。甚至室内照明用的荧光灯也会加重色斑，所以可以认为色斑是一种物理损伤性皮肤病。日晒可使黑色素活性增加致使表皮基底层黑色素含量增多，色斑形成。

03

多吃水果

　　多喝水、多吃蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、草莓、桃、橙子等，多吃水果对身体好，又对雀斑有帮助，所以建议雀斑患者要注重这方面的调理。

04

避免刺激性食物

　　刺激性食物易使皮肤老化。尤其咖啡、可乐、浓茶、香烟、酒等。吃得越多，老化会越快，引致黑色素分子浮在皮肤表面，使黑斑扩大及变黑。

05

保持良好情绪

　　精神焕发则皮肤好，情绪不好则会有相反的作用。所以，保持良好的情绪非常重要，希望大家要引起足够的重视。

06

戒掉不良习惯

　　戒掉不良习惯，如抽烟、喝酒、熬夜等。

　　如果面部有雀斑的话建议多注重日常护理，雀斑本身不是一种特别严重的疾病，如果及时治疗并在日常生活中注意护理的话，是可以有效减缓症状的。

点击左下方的“阅读原文”咨询挂号

↓↓↓