如今有很多人都被雀斑所困扰，它严重的影响了人们的身心健康，给我们带来了极大的烦恼。今天我就教教大家如何有效的去除雀斑。

雀斑的症状表现

　　雀斑色素斑呈点状或圆形、卵圆形，或呈各种不规则的形态;分布在颜面部，尤其是鼻与两颊周围最为常见，大小如同针尖至米粒大，直径一般在2毫米以下，呈淡褐色至深褐色不等;分布数量少者几十个，多者成百，多数呈密集分布，但互不融合，孤立的布散在面部周围，严重者也可见于手背、颈、耳前后、耳腔、肩臂等躯体暴露的部位。多数呈对称性。

　　皮损为淡黄色、黄褐色或褐色斑点，呈圆形、卵圆形或不规则形，如针尖至粟粒大小，斑点不融合，无自觉症状，见于皮肤暴露部位对称发生，尤以面部多发。常见于鼻两颊手背和躯干上部，但手掌足底及黏膜没有这种损害。

　　基底细胞层的黑色素增多，而黑素细胞的数目不增加，病损处的黑素细胞较邻近正常皮肤的黑素细胞多巴染色强阳性，黑素细胞大，树枝状突长，在雀斑中的黑素细胞数目多，常呈棒状。

雀斑的治疗

　　目前激光祛雀斑是最有效、最安全、最快的方法，激光祛雀斑主要是通过光化学作用，使激光的特定宽光谱作用于深部色素和分子较大的色素，一般是利用激光瞬间的高能量精确的将顽固的色素爆破成细小色素分子，从而去除深部色斑，达到去斑美白的目的。

　　雀斑的形成与内分泌相关，而情绪与内分泌也有着紧密的联系，紧张或暴燥的情绪都会造成内分泌失调，从而形成雀斑，所以每天保持愉快的心情，可令内分泌维持正常，从而减少雀斑。

　　肌肤拥有足够的水分，可以提高新陈代谢，将体内毒素排出，日常生活中加强保湿，并定期去角质，可以有效地淡化雀斑。

　　激光治疗结束后，你应避免进食含铜、B族维生素的食物及辛辣食物，多吃富含VC、VA的食物如水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品如瘦肉、鱼、豆类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复。

　　雀斑确实很让人头疼，但是不能因为求快就擅自用药治疗，要听从医生的指导，积极配合进行治疗。祝愿大家都能拥有美丽健康的皮肤。