灰指甲是一种常见的皮肤病，通常是由真菌感染所引起，患病后对我们的身心健康都会造成一定影响。若没有及时的治疗还会引发一系列严重的并发症。今天我就带大家了解下灰指甲。

易患灰指甲的人群

　　穿上高跟鞋或小码的鞋后，脚部前掌受力增大，五指相互挤压，容易造成局部血液循环不佳、指甲变形及甲剥离。

　　老年人、孕妇及糖尿病人甲真菌病的发病率高。灰指甲病人大多数先有其他部位的真菌感染，这是致病菌的主要来源。

　　此外，60岁以上的老年人生活自理能力比较差，常不能进行足部的护理，灰指甲发病率高，且病程较长。老年人灰指甲患者，男性比女性多见，趾甲受累比指甲受累多见，还常伴有手、足癣病。患甲因长时间无法很好地修剪。常高度混浊、增厚、畸形。

　　美甲过程中，使用的很多的化学物质会让指甲愈来愈脆弱，剪、磨等动作都有可能造成甲损伤，造成真菌的间接感染，引起灰指甲。

　　这类人群长期与水或各种化学物质接触，导致甲板浸渍、腐蚀，改变了甲板表面的酸碱度和防御能力，会使真菌更容易侵入。

　　妊娠期妇女体内激素水平较高，分泌物较多，加之身体笨拙，不易弯腰，导致足部清洁困难，给真菌创造了一个很好的生长环境，易患灰指甲。

灰指甲的预防护理

　　1、积极治疗身体其他部位的皮肤病，避免用手抓挠身体其他部位的皮肤病灶。

　　2、首先要重视手足癣的防治，纠正“生了足癣不生其它病”的不正确看法。

　　3、不互相借用生活日用品，如鞋袜、拖鞋，脚盆、擦脚巾等不要与他人合用;这是防止间接感染的关键所在。

　　4、养成良好的卫生习惯，平时勤洗脚、勤换袜，鞋袜经常曝晒，保持干燥。

　　5、手足多汗的人，可适当用些抑制局部排汗的治疗方法，夏季是手足癣多发期，尤其要注意。

　　6、增强机体抵抗致病真菌的能力，如加强体育锻炼，注重营养，对于提高抗病能力都是有利的。

　　7、避免进食辛辣刺激性食物和发物，戒烟酒，饮食以清淡为宜，多吃些新鲜蔬菜和水果。

　　8、保持心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

　　患有灰指甲后切记不要擅自使用药物，避免病情的加重。我们应该尽快前往医院，听从医生的安排进行治疗用药，日常生活中要多注意卫生，做好防护工作。祝愿患者们能够早日恢复健康。