提起静脉曲张人们想到的就是腿上的血管有如蚯蚓一般凸起，很影响美观。大家都知道静脉曲张跟职业有着一定的关系，一些长期站立的职业比如交警、医生、理发师等等都是静脉曲张的高发人群，治疗静脉曲张的关键就在于早诊断早治疗，静脉曲张的早期症状有哪些呢?大家一起来看一下。

静脉曲张早期症状

　　1、腿部酸胀、小腿水肿：腿部有酸胀感，晚上重，早上轻，皮肤有色素沉着，颜色发暗皮肤有脱屑。小腿开始出现水肿，以站立过久或劳累后较明显，晨起时水肿可消退。

　　2、腿部血管突出、患肢变粗：站立时腿部可见弯曲增粗的表浅静脉血管，高出皮肤，在腿部抬高或平卧后可消失。患肢常比对侧腿增粗，一些患者还出现皮肤搔痒，严重者呈现湿疹、瘀积性皮炎等皮肤病变。

　　3、脚抽筋、腿脚发冷：很多人以为是缺钙，其实静脉曲张早期由于静脉血中含氧量不足，小腿静脉曲张，静脉血长期停留在足部，刺激足部肌肉，从而导致脚抽筋。腿脚冰冷当我们感到腿脚冰冷，这通常是由于下肢血液循环不畅通造成的，静脉曲张不仅在老年人群中多见，现在很多年轻人因为腿脚运动量太少，也会患上静脉曲张出现腿脚冰冷的症状。

　　静脉曲张的预防

　　1、平常需要长时间站立或久坐时，记得做足背伸直屈曲动作，让小腿肌肉收缩帮助血液回流，减少静脉血液积聚。或每隔一段时间就起身踏踏脚或是动动脚指头。

　　2、坐在凳子上双腿或单腿不停地抖动、摇晃，这些动作在肌肉伸缩的同时，促进了下肢血液回流，预防了肢体血栓和静脉曲张的形成。

　　3、加强体育锻炼。走路、游泳、骑脚踏车等较缓和的运动，除能刺激小腿肌肉群，促进静脉血液回流外，还能预防新的静脉曲张发生的速率。

　　4、抬腿、抬高下肢，每天睡前在床上将双腿抬高超过心脏约10-15分钟，或是睡觉时用枕头垫高下肢。

　　5、穿弹力袜或利用弹力绷带包扎压迫以减少静脉逆流及淤血现象，选用医用弹力袜要特别注意合身性，弹性袜如不合身，不但没效，也不舒服。最好早晨一起床就马上穿，晚上睡觉时脱下。

　　6、预防静脉曲张要少提重物。保持正常体重，以免因超重使腿部静脉负担增加。每晚检查小腿是否有肿胀情况、戒烟。

　　很多人误以为静脉曲张是不能运动的，这样的想法是错误的，静脉曲张患者是可以适当做一些运动的，较适宜的运动就是快步行走，每天快步行走四次，每次15分钟，能加快局部微循坏，使曲张静脉的新陈代谢也加快，有利于静脉曲张的恢复。