痘痘带给人们的烦恼千篇一律，痘痘生长的部位确是五花八门，有的长在嘴角，有的长在脸颊，还有的满脸都是，常见的就是长在额头上的痘痘，你真的知道额头长痘痘是由于什么原因么，不知道的继续往下看。

　　额头长痘痘的原因多是因为压力大，这个压力很大部分就跟工作有关。工作压力一旦增加，心理就会莫名的烦躁，体内分泌也就过盛，一些油脂分泌物长期无法正常的被排出体外，额头就会首先反应出这种现状。

　如果额头上隔三差五的长痘痘的话，这就很有可能是因为内分泌失调，内分泌失调会引起体内激素水平的改变，由此诱发痘痘的生长。

　　皮肤清洁不到位的话，会导致毛孔堵塞，因此导致长痘痘。

　　日常生活中的饮食不当也会导致额头长痘痘，比如说日常生活过于暴饮暴食、饮食不规律，长期吃一些油炸、烧烤类食物。

　　长期睡眠不充足的话，会打乱自己的生物钟，导致肌肤的新陈代谢紊乱，从而导致内分泌失调，额头上的痘痘也就冒出来了。

电脑对于我们来说有好有坏。一些长期面对电脑的人，皮肤就很难呼吸到新鲜的空气，再加上有的人喜欢留各种刘海，额头的皮肤闷在里面，新陈代谢功能就会减弱，所以说痘痘第一时间也会长在额头上。

　　面部肌肤很脆弱，如果不是油性皮肤的话，选购洗面奶的时候尽量不要用刺激性的，而要选择那种既能清洁又能保湿的洗面奶。

　　当天气进入干燥寒冷季节的时候，皮肤更容易长痘痘，尤其是肌肤出现缺水现象，额头泛油更加厉害，油脂堵塞毛孔，痘痘自然产生。额头要持续控油，并保持保湿，因此保湿喷雾要随身携带。

　　额头长痘就喜欢用手去抠，这是禁忌，手接触的东西比较多，受细菌感染也很严重，不管你是因为一个问题苦思冥想，还是遇到烦恼事，都不要用手去触摸额头，否则手上细菌带到额头上，促使痘痘发炎，后果更糟。

　　很多人不相信脸上长痘痘是因为平时吃的东西的问题，你可以试一试一周不吃任何油腻、辛辣的食物，而改选清淡一点的食物，一周以后你会发现额头和脸上其他部位的痘痘都会消失。

　　中医角度认为，额头长痘痘大多与心火有关，要注意情绪、压力的疏解，不要轻易生气，不良情绪不仅仅对肝脏不好，还会导致各种各样的疾病，一个良好的心态是健康生活的基础，希望大家都能远离坏情绪。