夏天带来了朝气与阳光，也带来了细菌、真菌滋长的温床，高温的环境使藏在阴暗角落里的细菌们快速的“生长”，悄悄的爬到人们的衣服上、身体上，带来各种各样的疾病，比如灰指甲、脚气、甲沟炎等，今天先带大家了解一下大家所熟知的脚气是如何形成的以及它的症状是怎样的。

袜子的质量好与坏对我们来说是比较重要的，其实很多的袜子比较廉价，这样的袜子一般质量没有很好的，并且质量不好的袜子没有什么透气性，如果我们长时间穿这种袜子，那么就会导致脚气的出现，这是导致脚气的一大原因。

大家应该知道身体的各个部位都会有新陈代谢，我们的脚部当然也有新陈代谢了，如果我们长时间一直穿不透气的袜子，那么就很容易出现细菌滋生的情况，这个时候我们就会发现自己的脚部会有不同程度的感染出现。

饮食因素是导致出现脚气的一个原因，如果有不良的饮食习惯，那么是会增加脚气的感染几率的。比如在平时经常吃一些比较辛辣的食物，这个时候就会导致我们身体有营养不良的情况出现，身体会缺少一些元素。

　　当你身体内维生素B出现严重的缺乏，那么就会很容易导致脚足过度出汗的现象。所以平时我们需要尽可能少摄入对身体产生过度刺激性的食物，尽量多吃一些新鲜的蔬果和具有营养的食物，避免维生素的缺乏。

　　日常生活中，不少人天生脚部就很容易出汗，这是一种遗传问题，是无法改变的。所以这种脚部容易出汗的问题，很容易导致真菌在鞋子内繁殖滋生。所以对于脚部容易出汗的朋友，要养成在睡觉前成泡热水脚的习惯，定期把自己的鞋子放在太阳下暴晒，把鞋子内的细菌给杀死。

　　脚气的传染性非常厉害，可通过直接接触或间接接触传染给他人。倘若你穿了有脚气的鞋子或者是使用了他人的脚用品，那么就很容易被这些物品上的真菌所感染。所以平时我们尽量避免使用公用的东西，这样能够降低遭受到传染的风险。另外尽量不要穿他人的鞋子或者是他人的用品，外出活动尽量带上自己的用品。

　　日常生活中，许多朋友在生活中个人卫生不是很好;特别是对于经常爱运动的朋友来说，在进行完运动之后其脚底免不了出汗，这个时候不给予及时的清洁，那么就会很容易给真菌滋生创造良好的繁殖环境，导致脚足遭受到感染，形成脚气问题。

　　好发于第三与第四，第四与第五趾间。初起趾间潮湿，浸渍发白，干涸脱屑后，剥去皮屑为湿润、潮红的糜烂面或伴有裂口，有奇痒，易继发感染。

　　好发于足缘、足底部。初起为壁厚饱满的小水疱，有的可融合成大疱，疱液透明，周围无红晕。自觉奇痒，搔抓后常因继发感染而引起丹毒、淋巴管炎等。

　　好发于足跟、足缘部。由于真菌感染引起皮肤干燥、角质粗厚、脱屑，易发生皲裂。本型无水疱及化脓，病程缓慢，多常年不愈，大多数患者由糜烂型、水疱型转化而成。

　　脚气是非常令人苦恼的，患处会有明显的瘙痒，有些人会忍不住挠抓只会导致越来越多的部位被感染，所以大家患有脚气时一定要注意避免抓挠，避免感染，这也是治疗脚气时必须要注意的环节。