脚气也就是医学上所说的脚癣，脚气的出现会让患者感觉非常苦恼，对心理也有很大的影响，尤其是在夏天不敢脱鞋，也不敢穿凉鞋，在其他季节也会有气味，这对于好面子的人来说简直是一种对身心的摧残。不要慌，下面就为大家带来一些生活中缓解脚气的方法。

如何缓解脚气

　　每天用热水洗脚，洗脚不仅是为了干净卫生，对身体也很有好处。

　　有脚气的人要用单独的盆，不要和家人共用，毛巾和袜子要经常用开水浸泡杀菌。

　　保持皮肤干燥，保持脚部清洁，每天清洗数次，勤换袜子。平时不宜穿运动鞋、旅游鞋等不透气的鞋子，以免造成脚汗过多，脚臭加剧。

　　勿吃容易引发出汗的食品，如辣椒、生葱、生蒜等。要保持良好的情绪，情绪激昂容易诱发多汗，加重脚臭。

脚臭是什么原因引起的

　　部分脚臭是因为个人卫生问题引起的，如果不注意足部的清洁，及时修理指甲，脚部的汗液和温度会形成一些表皮屑，形成部分皮肤上面细菌滋生、繁殖和腐败，再加上脚部的汗渍，就会出现恶臭。

　　经常穿些通气性差的鞋、袜引起的，比如胶鞋、尼龙袜等，都会引起脚臭。

　　足部的某些疾病也可能引起脚臭，如足部趾间的足癣等皮肤病，都很容易导致脚臭。

　　皮肤受到损伤后，皮肤的防御功能会受到影响，使致病真菌更易于侵入和定居，引起脚臭。

　　足部多汗，同时汗液蒸发不畅，致使表皮呈白色浸渍状，尤其以趾间明显，严重多汗可引起水疱、糜烂或角化过度，很容易继发真菌感染而引起脚臭。

　　除了去医院治疗以外，还要在生活中护理脚气，因为它是由真菌引起的疾病，和真菌有关系的都是具有传染性的。所以做好这些护理工作，再配合医生的治疗，是可以治疗脚气的。