螨虫是一种常见的皮肤问题，每个人脸上究竟有多少螨虫谁也说不好。而螨虫又会引发各种各样的皮肤问题，脸上泛油光，皮肤粗燥，黑头过多等等。那么这令人烦恼的螨虫到底有什么好的办法来解决呢?

　　首先要学会如何判断脸上感染了螨虫。一旦皮肤粗糙脱皮、夜间面部瘙痒、早起鼻翼两侧或额头有油脂渗出、毛孔变粗变大、毛孔黑头不断增多、痤疮反复发作、皮肤增生性肥厚呈“橘皮状”红肿、前胸及后背生出小红疙瘩，甚至出现断发、分叉、头皮屑增多等情况时，就有可能被螨虫感染了。

　　清除螨虫要从洁净面部皮肤开始。因为螨虫是由于细菌灰尘的影响而大量繁殖的，所以我们应该时时刻刻注意个人卫生。洗脸可不是单纯的用水冲就完事了，要使用科学的洗脸方法。先用温水打湿面部，再使用洗面奶，然后用指腹由下而上轻画圆圈，刺激皮肤以清除表层的杂质及多余油脂；温水冲洗干净后，用柔软的毛巾轻轻拍打面部，吸干多余水分。每天可以洗两次脸，遇到恶劣天气外出归来后应及时清洗，避免灰尘深入毛孔。

　　螨虫喜欢潮湿、高温、有棉麻织物及有灰土的环境，温度20～25℃、相对湿度65%～80%的环境适宜尘螨的发育及繁殖。所以要保持室内的通风干燥，尤其当使用空调时更要注意通风换气的问题。

　　像饼干、奶粉和糖浆等糖含量高的食物皆是螨虫的最爱，如果不小心让它们进入体内，都会成为人们患病的隐患。所以，家中贮存的食品不宜过多、时间也不要过长，砂糖、糖饴和糖浆等凡有糖浆成分的药物服用后要拧紧瓶盖。

　　螨虫这种生物除了不能上天几乎无处不在，尤其喜欢在棉麻织物上安家。所以一定要常给衣物清洁除尘，每两周可用约50℃的热水清洗一次床上用品；尽量简化卧室的布置以方便除尘，室内不要铺地毯，不要在家中摆放挂毯及其它容易堆积灰尘的东西。

　　合理的饮食也可以控制螨虫的生长，食用脂肪过多或含油脂丰富的食物会增加皮脂的分泌，加重螨虫的生长；含糖分的食物、辛辣食品以及巧克力、咖啡、烟、酒等刺激性食品，对治疗螨虫都十分不利。因此，主食方面可多吃糙米、玉米等粗粮；副食方面应多选择蔬菜、水果、豆制品及紫菜、海带等一些海产品。烹调制作时以清淡为主。

　　1.想要真正解决螨虫危害，要多注意家中的家具。尤其是柜子中会常放一些衣物，很容易滋生螨虫。因此建议大家经常性的清理家具。我们可以使用小苏打和水搅拌，然后用抹布擦拭家具。

　　2.墙壁上也是易产生螨虫的，因为墙壁比较的阴凉，常会成为螨虫的栖息地。大家可以尝试使用抹布沾一些漂白粉来擦拭墙壁。

　　3.家中的床单被罩和不常穿的衣物也是建议一周清洗一次，有时间就拿去晾晒，这么做也是为了预防螨虫的大量滋生。

　　4.家里若是养宠物的话，要定期给宠物洗澡，宠物用品要全面消毒。特别是毛长的猫狗，易滋生螨虫和病菌。

　　5.家里面要勤于打扫，无论是厨房、卫生间都要仔细的进行消毒和杀菌。因为这两个地方，比较不干净，因此是螨虫喜欢的地方。所以大家要每天清理一次，这样才能够保障远离螨虫的危害。

　　若是想要远离螨虫危害就要多多注意个人卫生，尤其是面部卫生。不要犯懒，清洗也好打扫卫生也好，都要做到彻底全面，别留给螨虫一个良好的生存环境。希望大家可以养成良好的生活习惯，这样才能让疾病对我们的身体无从下手。患病的朋友也不要太过担心，及时前往医院就诊听从医生的安排，积极配合治疗争取早日康复。